Una de las corrientes más recientes en la Psicología, es la Psicología Positiva. 

El movimiento fue impulsado inicialmente por Martin Seligman, una de las figuras más relevantes de la Psicología a nivel internacional. Seligman aunó muchas de las ideas e investigaciones de diversas corrientes psicológicas. Esto significó un cambio de enfoque en la Psicología poniendo el foco en la parte fuerte y positiva del ser humano y no en la disfunción mental.

La Psicología Positiva se centra en el bienestar de las personas. Se enfoca en las cualidades que nos hacen fuertes como las fortalezas, virtudes, bienestar y estados de Flow, para superar las dificultades e ir más allá, buscando hacerlo cada vez mejor.

Puesto que el objetivo de la Psicología Positiva es potenciar el bienestar de las personas, desde esta área trabajamos las emociones positivas; nuestros objetivos y valores; el sentido vital y las relaciones positivas. Así podemos permitirnos vivir una vida más plena y con sentido. 

¿Cómo trabajaremos?
-Nos encontraremos una vez a la semana.
-Cada sesión durará aproximadamente 60 minutos.

Contenido:
• 50% teoría, 50% práctica.
• Realización de test de Fortalezas.
• Herramientas de Psicología positiva.
• Acompañamiento a través de correos semanales.